TỔNG HỢP 200 BÀI VĂN MẪU TOPIK 2 CÂU 54 (CÓ DỊCH)

Đề 70: 건강의 중요성 - Tầm Quan Trọng Của Sức Khỏe

사람들은 누구나 건강하게 살고 싶어한다. 건강을 잃으면 모든 것을 잃는 것과 다름없기 때문이다. 그래서 건 강을 잃어 본 사람들은 건강이 얼마나 중요한지 알게 된다. '건강의 중요성'에 대해 아래의 내용을 중심으로 자신 의 생각을 쓰시오.

건강은 왜 중요한가?

건강이 나빠지면 어떤 문제점이 생기는가?

건강을 유지하기 위해서는 어떤 노력이 필요한가?

건강에 대한 사람들의 관심이 갈수록 커지고 있다. 삶의 조 건들이 점점 나빠지고 있어서 건강을 잃을 위험도 높아지고 있기 때문이다. 오염된 환경과 심한 스트레스 속에서 살아가 다 보니 건강하게 사는 일이 더 중요해진 것이다. 또한 아무 리 의학 기술이 발달했다 하더라도 건강을 잃으면 회복하는 데 시간과 비용이 많이 들기 때문에 건강을 지키는 것을 최우 선으로 생각할 수밖에 없게 되었다.

Mối quan tâm của mọi người về sức khỏe ngày càng tăng lên. Điều này là do điều kiện sống ngày càng tồi tệ, khiến nguy cơ mất sức khỏe cũng gia tăng. Sống trong môi trường ô nhiễm và chịu đựng căng thẳng nặng nề, việc sống khỏe mạnh càng trở nên quan trọng hơn. Hơn nữa, dù công nghệ y học có phát triển đến đâu, nhưng nếu mất sức khỏe, việc phục hồi sẽ tốn nhiều thời gian và chi phí, vì vậy không thể không coi việc giữ gìn sức khỏe là ưu tiên hàng đầu.

건강을 잃으면 우리는 경제적, 심리적으로 어려움을 겪게 된다. 먼저 경제적으로는 치료가 어려운 큰 병에 걸릴 경우 병원비 부담이 커진다. 그래서 예상치 못한 재정적 어려움에 빠질 수 있다. 또한 심리적으로도 병에 걸리면 할 수 없는 일 이 많아져서 크게 위축될 수 있다. 특히 투병 생활이 길어질 수록 불안감도 커지고 자신을 돌봐주는 가족들에게도 미안 한 마음이 들어서 삶의 여유를 느끼기 어렵게 된다.

Khi mất sức khỏe, chúng ta sẽ gặp khó khăn về cả kinh tế và tinh thần. Trước tiên, về mặt kinh tế, nếu mắc phải một bệnh nghiêm trọng không thể điều trị, chi phí điều trị sẽ rất cao, khiến chúng ta rơi vào tình trạng khó khăn tài chính bất ngờ. Ngoài ra, về mặt tâm lý, khi mắc bệnh, sẽ có rất nhiều việc không thể làm, khiến chúng ta cảm thấy bị thu hẹp. Đặc biệt, khi bệnh kéo dài, cảm giác lo âu càng tăng lên, và chúng ta sẽ cảm thấy áy náy với gia đình đang chăm sóc mình, khiến việc cảm nhận cuộc sống thoải mái trở nên khó khăn.

그러므로 건강을 유지하기 위해서는 우선 자신만의 스트 레스 해소 방법이 있어야 한다. 스트레스는 현대인들이 앓는 질병의 근원으로 손꼽 하므로 충분한 휴식과 적절한 여가 활 동을 통해 스트레스를 제때 풀어주는 것이 중요하다. 또한 평 소 규칙적인 생활을 하는 것이 건강에 좋다. 꾸준히 운동하고 충분히 잠을 자야 한다. 마지막으로 바른 식습관을 가져야 한 다. 야식과 과식을 피하고 채소나 과일 등을 자주 챙겨 먹는 것이 도움이 될 것이다.

Vì vậy, để duy trì sức khỏe, trước tiên, chúng ta cần có phương pháp giải tỏa căng thẳng cho riêng mình. Căng thẳng được xem là nguyên nhân của nhiều căn bệnh ở người hiện đại, vì vậy việc thư giãn đầy đủ và tham gia các hoạt động giải trí hợp lý để giảm căng thẳng là rất quan trọng. Ngoài ra, sống một cuộc sống đều đặn cũng có lợi cho sức khỏe. Chúng ta cần duy trì việc tập thể dục đều đặn và ngủ đủ giấc. Cuối cùng, cần duy trì thói quen ăn uống đúng cách. Tránh ăn khuya và ăn quá nhiều, và nên thường xuyên ăn rau quả để có lợi cho sức khỏe.