TỔNG HỢP 100 BÀI VĂN MẪU TOPIK 2 CÂU 54 (CÓ DỊCH)
Đề 5: 걱정 - Lo Lắng
사람은 누구나 걱정을 하며 산다. 지나친 걱정은 삶을 부정적으로 만들지만 적절한 걱정은 위기를 대비하는 데 도움이 된다. 아래의 내용 을 중심으로 "걱정이 우리 삶에 미치는 영향"에 대한 자신의 생각을 쓰 라.
-
우리는 왜 걱정을 하는가?
-
걱정이 우리 삶에 미치는 부정적인 영향은 무엇인가?
-
걱정이 긍정적인 결과로 이어지게 하려면 어떻게 해야 하는가?
끊임없이 변화하고 발전하는 사회에서 걱정하는 것은 흔하다. 걱정이란 우리가 마음의 안정을 위협하는 상황을 인식했을 때나 안심이 되지 않아 속을 태우는 것 등에 대한 몸의 정신적과 신체적인 반응을 의미한다.
Sống trong xã hội hiện đại không ngừng thay đổi và phát triển ta thấy đâu đó vô vàn những nỗi lo lắng. Lo lắng là phản ứng về mặt tinh thần và thể chất của cơ thể xuất hiện khi chúng ta cảm thấy mất an toàn, hay do bất an mà thấy lòng như lửa đốt.
우리가 태어난 순간부터 죽을 순간까지 걱정을 겪는 것에 취약한데 어떤 사람은 걱정을 민감하게 받아들이며 어떤 사람은 삶 내내 걱정에 시달리기도 한다. 우리는 왜 걱정하는가? 일어나지 않은 일이나 돌아갈 수 없는 과거, 자녀, 대인 관계 등에 대한 수많은 걱정이 있으나 걱정을 하지 않으려고 할수록 걱정이 사라지는 게 아니라 더 커진다는 공통점이 있다. 과한 걱정으로 인해 정신과 육체에 악영향을 미칠 것이다. 정신적으로 삶을 짓누르면서 좌절감이 더 커지고 자신이 무능력하다고 느끼거나 간단한 일도 마저 하지 못한다고 자책하게 된다. 육체적 으로는 수면장애와 위험한 암 등 질병이 유발될 수 있다.
Chúng ta từ khi sinh ra tới khi trở về cát bụi luôn yếu mềm khi vấp phải những nỗi lo, có người thì tiếp nhận sự lo lắng một cách quá nhạy cảm, có người thì lại khổ sở chật vật với những nỗ lo suốt cả cuộc đời. Vậy tại sao chúng ta lo lắng? Có muôn vàn những nỗi lo có thể kể đến như nỗi lo về việc đã không xảy ra như ý muốn hay quá khứ không thể quay lại, lo lắng về bệnh tật, con cái, bạn bè... Tuy nhiên mọi sự lo lắng đều có một điểm chung đó là ta càng cố gắng để trấn an(không lo lắng) thì không những sự lo lắng sẽ không vơi bớt đi mà trái lại còn bất an nhiều hơn. Lo lắng quá mức sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực tới cả thể chất lẫn tinh thần mỗi chúng ta. Về mặt tinh thần, lo lắng quá mức vừa đè nặng cuộc sống, vừa khiến cho sự nản chí càng lớn thêm, dẫn đến tự trách bản thân rằng vô dụng, ngay đến cả những việc đơn giản cũng không thể làm được. Về mặt thể chất, lo lắng quá mức chính là nguyên nhân dẫn đến các căn bệnh như chứng mất ngủ, thậm chí là ung thư nguy hiểm.
걱정은 부정적인 뜻을 가지고 있는데 유익한 걱정도 있다. 걱정은 미래에 보고 하는 것이기 때문에 적당한 걱정이면 행동 변화를 끌어낼 잠재력이 있다. 걱정을 통해 긍정적인 결과를 이루려면 가장 중요한 것은 현재 속에서 살아가는 방법을 배워 삶을 즐기는 것이며 감정과 생각을 조절하는 방법도 연습 하며 걱정과 불안을 느끼기 시작한 순간에 이것을 마주하여 무엇에 대한 걱정인지 생각해 본 뒤 해결 방법을 모색하는 것이 좋다.
Sự lo lắng mang ý nghĩa tiêu cực, tuy nhiên bên cạnh đó vẫn có sự lo lắng có ích cho chúng ta. Lo lắng là việc chúng ta nhìn về tương lai nên với sự lo lắng vừa đủ thì nó có sức mạnh tiềm tàng khiến ta thay đổi hành động. Nếu muốn nhận lại một kết quả tích cực từ chính sự lo lắng thì theo tôi điều quan trọng nhất là học cách sống và vui vẻ với hiện tại, tập cách điều phối cảm xúc và suy nghĩ của bản thân, ngay tại khoảnh khắc ta bắt đầu cảm nhận được sự lo lắng, bất an thì phải đối diện trực tiếp với nó, rồi ngồi lại suy nghĩ xem bản thân đang lo lắng về điều gì rồi đưa ra giải pháp phù hợp.
🎯 Tham khảo bộ sưu tập sách hướng dẫn viết topik II hay tại: https://www.sachtienghanmetabooks.vn